Smoothie à l'eau de coco banane framboises et miel

Publié le par ManueB

Smoothie à l'eau de coco banane framboises et miel
Smoothie à l'eau de coco banane framboises et miel

En ce mois de septembre il fait encore beau et chaud. J'ai l’habitude de boire de l'eau mais j'avais envie d'un smoothie fruité que j'ai partagé avec Salomé !

Pour deux grands verres il faut :

330 g  d'eau de coco de mon partenaire Ayam

1 grande banane

60 g de framboises surgelées

2 cuillères à soupe de miel

le jus d'un demi citron

Mettre dans le mixeur la banane coupée, le jus de citron, le miel, les framboises et l'eau de coco. Mixer.

Verser dans un verre avec une paille.

Verdict :

Léger, fruité, pas trop sucré.
Nourrissant, ce smoothie peut faire office de gouter ou à boire avant une séance de sport !

Merci à Gaspard pour son partenariat !

smoothie, eau de coco, bananeframboises, miel

Publié dans partenariat, boissons

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Betty 14/09/2016 15:38

Bonne idée pour faire le plein de fraicheur !

Pupuce 14/09/2016 12:53

j'adore l'eau de coco et j'en mets aussid ans mes smoothies mais le tien me plait vraiment beaucoup!!!

iZakitchen 14/09/2016 09:33

Ton smoothie me semble parfait en attendant la fraîcheur !

GUT 13/09/2016 10:33

Ca pour faire chaud il fait chaud !! mais je crois que ça se termine, c'est la pluie dès demain et une chute des températures !! Septembre a remplacé le printemps que nous n'avons pas eu ! Ce smoothie m'aurait bien plu hier : 38° à 16 h ! ça m'aurait bien désaltérée ! bisous

Charlotte 13/09/2016 07:48

Hum! Ca a l'air top! Et on sens beaucoup l'eau de coco ?

Super article :)

ManueB 14/09/2016 18:59

Charlotte, nature l'eau de coco c'est pas génial mais avec banane et framboises, c'est vraiment délicieux
A très vite...

bree13 13/09/2016 06:25

un super cocktail vitaminé !