Boules énergy dattes flocons d'avoine purée d'amande et pistaches

Publié le par ManueB

Boules énergy dattes flocons d'avoine purée d'amande et pistaches
Boules énergy dattes flocons d'avoine purée d'amande et pistaches

Je fais plusieurs heures de sport durant la semaine et parfois j'ai besoin d'une gourmandise pour reprendre des forces !

La solution c'est de manger des fruits secs !

J'avais de la pâte de dattes dans mes réserves et elle est parfaite pour faire ce genre de gourmandise : c'est archi facile à faire à ça prend peu de temps !

Il faut :

200 g de pâte de dattes

50 g de flocons d'avoine

60 g de purée d'amande

20 g de pistaches entières

Mettre dans le bol du mixer la pâte de dattes et les flocons d'avoine, mixer un peu puis ajouter la purée d'amande et les pistaches. Mixer encore un peu.
Une pâte se forme qui est un peu collante.
Sortir la pâte du bol et faire des boules.

J'en ai obtenu 9 !

Verdict :

Je suis fan, j'adoooore !

J'ai acheté la purée d'amande et les pistaches sur le site Koro !

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M
Parfait pour le sport et très bon ! <br /> Bonne journée, bises.
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