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salades

Salade lentilles fenouil oignon frais #vég

Publié le par ManueB

Salade lentilles fenouil oignon frais #vég

J'adore la salade de légumineuses ! Elles sont riches en protéines, en fibres et en vitamines. Le plus elles se cuisinent très facilement ! On peut les cuisiner de mille façons ! Ici je les ai associées à du fenouil pour le coté croquant mais aussi le...

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Salade de lentilles, betteraves et féta #végétarien

Publié le par ManueB

Salade de lentilles, betteraves et féta #végétarien

Les températures sont plus douces et je refais des salades, celle ci est bien complète. Elle est faire de lentilles blondes , de betteraves cuites, de féta que j'ai accompagné d'une vinaigrette à l 'huile de colza . L'huile de colza est pauvre en graisses...

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Salade de lentilles brunes à l'orange #végétarien

Publié le par ManueB

Salade de lentilles brunes à l'orange #végétarien

Je ne fais pas souvent de salade l'hiver mais de temps en temps c'est agréable aussi. Ici j'ai cuit des lentilles auxquelles j'ai rajouté de la carotte, du citron et de l'orange ! Pour quelques gourmands il faut : 200 g de lentilles brunes 1 carotte 1...

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Salade de haricots oeil noir, thon et oignon rouge

Publié le par ManueB

Salade de haricots oeil noir, thon et oignon rouge

Que manger le soir ? Ce n'est pas encore le temps de préparer des soupes ou des veloutés. Alors une salade. J'ai acheté des haricots à oeil noir !!! Je les ai trouvé en Italie mais peut être qu'on peut les trouver ici dans nos commerces ou en vrac !!!...

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