Smoothie à l'eau de coco banane framboises et miel
En ce mois de septembre il fait encore beau et chaud. J'ai l’habitude de boire de l'eau mais j'avais envie d'un smoothie fruité que j'ai partagé avec Salomé !
Pour deux grands verres il faut :
330 g d'eau de coco de mon partenaire Ayam
1 grande banane
60 g de framboises surgelées
2 cuillères à soupe de miel
le jus d'un demi citron
Mettre dans le mixeur la banane coupée, le jus de citron, le miel, les framboises et l'eau de coco. Mixer.
Verser dans un verre avec une paille.
Verdict :
Léger, fruité, pas trop sucré.
Nourrissant, ce smoothie peut faire office de gouter ou à boire avant une séance de sport !
Merci à Gaspard pour son partenariat !