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        <title><![CDATA[           Hum, ça sent bon ...]]></title>
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        <description><![CDATA[Hum, &ccedil;a sent bon ...]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de haricots blancs, tomates cerises, concombre et féta #végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/salade-de-haricots-blancs-tomates-cerises-concombre-et-feta-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 04:35:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les beaux jours arrivent, enfin. On s'installe au jardin, dans les parcs pour profiter du soleil. Voilà une idée de salade complète que j'adore. Elle est facile à faire et je l'ai faite avec les ingrédients que j'avais. Pour 2 gourmands il faut 1 bocal... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake carottes cumin]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/06/cake-carottes-cumin.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 14 Jun 2026 04:54:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'aime bien faire des cakes salés, c'est pratique pour un pique nique ou en ce moment pour l'apéro au jardin. J'ai fait un cake à la carotte mais un peu différent de qu'on trouve habituellement, il ne contient que peu de fromage - souvent il faut au moins... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes courgette, pois chiches et citron #végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/06/pates-courgette-pois-chiches-et-citron-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 04:59:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Aujourd'hui j'étais seule et je me suis fait un repas pour moi toute seule ! Bien sûr je me suis fait des pâtes car c'est rapide et vite fait. J'ai rajouté une courgette poêlée, des pois chiches et un petit plus, du citron !!!! Le citron a été coupé en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Crème de féta, haricots rouges et betteraves rôties #végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/creme-de-feta-haricots-rouges-et-betteraves-roties-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 04:25:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Dès que les beaux jours arrivent j'ai toujours un pot de féta dans mon réfrigérateur. Je l'aime sur les salades, les tartes et aujourd'hui je l'ai testée en crème tout simplement. Je l'ai mixée avec de la bonne crème fermière, de l'ail, du persil, de... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Koso de fraises - sirop fermenté]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/koso-de-fraises-sirop-fermente.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 04:24:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Mais qu'est ce que c'est le koso ? C'est un sirop cru obtenu après macération et légère fermentation de fruits, voire de légumes. C'est hyper facile et il ne faut que deux ingrédients : des fruits frais et du sucre. Il se prépare sur quelques jours, tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Halloumi grillé épeautre et courgettes #végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/halloumi-grille-epeautre-et-courgettes-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 08 Jun 2026 04:44:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le halloumi est un fromage un peu spécial, il est originaire de Chypre. A l'origine le halloumi est principalement fabriqué à partir de lait de chèvre et de brebis. Aujourd'hui certains producteurs y ajoutent du lait de vache, souvent pour des raisons... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte fraises rhubarbe crumble]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/tarte-fraises-rhubarbe-crumble.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 07 Jun 2026 04:43:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On est fan de rhubarbe ici, je la cuisine très souvent ! On l'adore meringuée mais avec du crumble c'est aussi super bon ! J'ai rajouté dans le fond de ma tarte de la confiture de fraises maison , dessus de la compotée de rhubarbe puis le crumble ! Tout... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Wontons aux légumes #vég]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/wontons-aux-legumes-veg.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 06 Jun 2026 04:42:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Eglantine a acheté de la pâte à wonton ou ravioli pour préparer un de ces repas pour la semaine. Elle a fait des gyozas, recette vue sur Instagram. Le façonnage semblait vraiment facile mais quand on a voulu les faire, c'était plus compliqué que prévu.... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes à la crème de courgette, petits pois et épices     ]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/pates-a-la-creme-de-courgette-petits-pois-et-epices.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 04:46:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Je cuisine très souvent la tomate avec les pâtes, aujourd'hui c'est sans tomate mais avec de la courgette et des petits pois ! J'ai assaisonné le tout avec le mélange d'épices que j'adore : le Curry de France de chez Georges Colin ! J'ai fait mixé la... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Madeleines à la rhubarbe]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/madeleines-a-la-rhubarbe.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 03 Jun 2026 04:40:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La madeleine est mon petit gâteau favori ! Elle est très vite faite, en moins de trente minutes, la pâte est faite puis cuite ! Cette fois ci j'y ai incorporé de la rhubarbe , et pourquoi ? Je ne l'ai pas mise crue mais je l'ai cuite un peu avec du sucre... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Riz aux haricots rouges, carotte et stracciatella #végétarien]]></title>
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    <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 04:39:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'aime cuisiner mais j'aime aussi préparer des plats rapides et facile à faire, ici tout cuit dans une même casserole !!! J'ai cuit du riz avec des haricots rouges , une carotte et lorsque c'était cuit j'ai mis dessus un fromage italien que je n'avais... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Charlotte aux fraises]]></title>
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    <pubDate>Sun, 31 May 2026 04:56:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Voilà un dessert qui m'est demandé chaque année, la charlotte aux fraises ! C'est un dessert frais et délicieux, et qui plait à tous mes gourmands. C'est une charlotte faite avec des fraises cuites puis mixées et mélangées à une chantilly, donc simple... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes crémeuses aux pois chiches et aux asperges vertes #vég]]></title>
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    <pubDate>Fri, 29 May 2026 04:37:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[MonChéri est un gourmand, il aime regarder les recettes et parfois il m'en envoie. Ça veut dire qu'il aimerait bien manger le plat proposé. Souvent je réalise la recette, et il est content et moi aussi ! Aujourd'hui c'est une recette à base de pâtes avec... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte à l'oignon #végétarien]]></title>
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    <pubDate>Thu, 28 May 2026 04:34:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[La tarte à l'oignon est une des spécialités en Alsace ! C'est une tarte où les oignons sont cuits à la poêle puis verser sur un fond de tarte et recouvert de crème et d’œuf. Je vous assure c'est un régal !!!! LA cuisson est longue mais ça vaut le coup... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cookies au beurre de cacahouète et pépites de chocolat - sans oeuf - sans beurre]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/cookies-au-beurre-de-cacahouete-et-pepites-de-chocolat-sans-oeuf-sans-beurre.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 27 May 2026 04:33:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai cuit une brioche et j'ai profité du four pour faire des biscuits. J'avais envie de cookies mais plus assez de beurre, donc trouver une recette de cookies sans beurre. J'ai vu celle ci avec du beurre de cacahouète, elle m'a de suite plu. Ça m'a permis... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Galettes pois chiches flocons d'avoine courgette champignons #vég]]></title>
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    <pubDate>Mon, 25 May 2026 04:32:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Manger des protéines est important pour notre santé. Lorsqu’on ne mange pas de viande ou très peu on peut compenser par des œufs et des légumineuses ! J'ai fait des galettes sans œuf mais avec de la farine de pois chiches qui contient 22.4 g de protéines... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Eton mess aux fraises]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/eton-mess-aux-fraises.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 24 May 2026 04:27:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'étais à la cueillette de fraises près de chez moi, on a ramassé près de 8 kg !!!!! J'ai fait plusieurs pots de confiture, du sorbet - fait par Salomé - mangé en salade de fruits, en desserts... Et voilà un dessert : j'avais fait quelques meringues en... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Lasagne à la casserole - épinards courgette thon]]></title>
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    <pubDate>Fri, 22 May 2026 04:22:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les lasagne, traditionnellement se cuisent dans le four. Nouveauté on peut les cuire à la casserole dans plein de sauce et de légumes. Par contre les feuilles se cassent, pas grave c"est super bon ! J'étais au marché, j'ai acheté à mon maraicher des épinards... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Muffins lait fermenté et rhubarbe]]></title>
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    <pubDate>Thu, 21 May 2026 04:23:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'achète souvent du lait fermenté, je fais surtout des pancakes pour mes gourmands qui les adorent. Évidemment il en reste dans la bouteille. C'est super pratique car on peut le cuisiner dans diverses préparations, comme les tartes, les gâteaux, les brioches... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Cake molleux pommes groseilles]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/04/cake-molleux-pommes-groseilles.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 20 May 2026 04:20:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Il restait une pomme tout seule dans ma panière, et bien sûr ni moi ni MonChéri on l'aurait mangée. La solution, la cuisiner, l'incorporer dans une préparation... J'ai trouvé : un cake !!! Et j'ai aussi mis des groseilles rouges surgelées - je commence... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Salade de chou fleur pommes de terre radis et oeuf #végétarien]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/04/salade-de-chou-fleur-pommes-de-terre-radis-et-oeuf-vegetarien.html]]></link>
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    <pubDate>Mon, 18 May 2026 04:19:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Les belles journées reviennent avec le soleil ! Pour le repas j'aime manger une salade, mais une salade repas, une salade bien équilibrée et gourmande ! Il me restait un demi chou fleur, des pommes de terre, des radis, j'ai tout assemblé et voilà un plat... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Tarte fraises yaourt]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/tarte-fraises-yaourt.html]]></link>
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    <pubDate>Sun, 17 May 2026 04:17:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Ma passion du moment faire des desserts à base de fraises ! Je les ai attendu tellement longtemps que maintenant j'en achète souvent et je vais même aller à la cueillette dans quelques jours ! J'ai fait une tarte avec de la confiture du fraises à la base,... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Pâtes fenouil anchois et olives]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/05/pates-fenouil-anchois-et-olives.html]]></link>
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    <pubDate>Fri, 15 May 2026 04:01:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[On aime beaucoup de fenouil, cru ou cuit ! Aujourd'hui je l'ai mis dans mes pâtes , avec des anchois - qui donnent beaucoup de saveur - et des olives. C'est un plat rapide à faire, en trente minutes c'était prêt !!!!! Pour 2 gourmands il faut : 1 fenouil... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Rhubarbe confite #sans four]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/04/rhubarbe-confite-sans-four.html]]></link>
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    <pubDate>Thu, 14 May 2026 04:08:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le printemps c'est une période que j'adore, je retrouve les radis, les fraises, la rhubarbe ! On est fan de rhubarbe, surtout la tarte avec sa belle couche de meringue dessus, quel délice. Il me restait quelques bâtons de rhubarbe , pas assez pour faire... ]]></description>
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    <title><![CDATA[Mini financiers - recette facile]]></title>
    <link><![CDATA[https://humcasentbon.over-blog.com/2026/04/mini-financiers-recette-facile.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 13 May 2026 04:09:00 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai gardé deux blancs d’œuf dans un bocal. Que faire avec ? Un gâteau, pas assez de blanc, des macarons, je n'en ai plus fait depuis bien longtemps. Tiens, des financiers !!!! J'aime beaucoup des financiers, facile et rapide à faire ! Il me restait quelques... ]]></description>
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