750 grammes
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dietetique

Granola flocons d'avoine et riz soufflé

Publié le par ManueB

Granola flocons d'avoine et riz soufflé

J'adore le croustillant, les flocons d'avoine et donc le granola ! C'est simple à faire et surtout délicieux. Un ingrédient nouveau est entré dans ma cuisine : le riz soufflé !!!! Je l'ai donc intégré dans mon granola !!!!! Pour un grand bocal il faut...

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Farinata alle zuchine #végan

Publié le par ManueB

Farinata alle zuchine #végan

J'ai encore pas mal de farine de pois chiches et lorsque j'ai vu la recette de Carlotta j'ai tout de suite fait cette recette de Farinata de courgette, je ne sais pas comment traduire cela... Je suis Carlotta sur les réseaux sociaux et j'ai même acheté...

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Tartinade de pois cassés #végétarien

Publié le par ManueB

Tartinade de pois cassés #végétarien

Avec une copine on parlait de pois cassés ! Je les cuisine plutôt l'hiver mais en tartinade, pourquoi pas ? C'est riche en protéines en fibres... C'est facile à faire mais il faut anticiper la préparation : il faut faire tremper les pois cassés la veille...

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Barres de céréales - L'Epicerie en bocal #partenariat

Publié le par ManueB

Barres de céréales - L'Epicerie en bocal #partenariat

Que faire avec du muesli ou un reste que personne ne veut manger ? Des barres hyper gourmandes pour le gouter ,pour après la séance de sport, pour aller à l'école, au bureau ! Très peu d'ingrédients pour les réaliser. Pour 6 barres il faut : 150 g de...

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Granola croustillant

Publié le par ManueB

Granola croustillant

J'adore le granola croustillant et Eglantine m'a demandé d'en faire. C'est une recette qu'a mise en ligne Les Petites Cantines de Strasbourg ! J'ai fait avec les ingrédients que j'avais, pas mis d'huile mais du beurre de coco ! Pour 250 g de flocons d'avoine...

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Granola croustillant noisettes noix de coco

Publié le par ManueB

Granola croustillant noisettes noix de coco

Lorsque Eglantine était encore à la maison, je faisais deux fois par semaine un super granola, super facile à faire et surtout tout fait à la poêle ! Pratique quand on n'a pas de four ! Recette sympa pour les étudiants, pour l'instant sa plaque de cuisson...

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Granola croutillant amandes noisettes et cranberris

Publié le par ManueB

 Granola croutillant amandes noisettes et cranberris

J'adore les flocons d'avoine , j'aime les manger dans le pain, les cookies et pourquoi pas dans le granola croustillant ! Je le mange souvent tel quel ou avec du yaourt ou fromage blanc. On peut rajouter tous les fruits que l'on aime, moi j'y ai mis des...

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Barres de céréales

Publié le par ManueB

Barres de céréales

Pour le gouter j'ai préparé des barres de céréales , c'est quand même meilleur que celles que l'on achète toutes prêtes ! Celles ci contiennent de bons flocons d'avoine, du miel, du sirop d'érable, des graines de courge, des noisettes et une pointe de...

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Mini muffins aux groseilles - IG bas

Publié le par ManueB

Mini muffins aux groseilles - IG bas

Pour cette gourmandise j'ai voulu cuisiner un peu autrement, changer de farine, ne pas mettre de sucre ni de beurre. Oui c'est tout à fait possible !!!!!! Le sucre est remplacé par du sirop d'agave ou de miel, le beurre par de la purée d'amande , la farine...

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Granola salé

Publié le par ManueB

Granola salé

J'ai longtemps hésité à faire du granola salé , j'ai l'habitude d'en faire du sucré pour le petit déjeuner. Hésité car sur une soupe par exemple ça ne me tente pas vraiment.. pas convaincue du tout... Lorsque Jennifer en a fait et qu'elle le mangeait...

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